top of page

ПАКЕТЫ УСЛУГ

Я также предлагаю пакеты сессий, которые помогут вам достичь наилучших результатов и предоставят дополнительные привилегии.

При покупке любого пакета сессий вы получите профессиональные сессии и также дополнительные материалы для более глубокой проработки. Между сессиями я буду предоставлять небольшие домашние задания, которые легко интегрировать в повседневную жизнь. Также будут аудио сеансы для прослушивания и упражнения для практики.

Продолжительность сессии 1.5 часа.

 

Эти пакеты призваны помочь вам получить максимальную пользу от нашей совместной работы и достичь желаемых результатов. Вы можете ознакомиться с доступными вариантами по ссылке.

1. СНИЖЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ И ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК

Этот пакет направлен на уменьшение тревожности и преодоление панических атак. Мы будем исследовать ваши индивидуальные триггеры и способы реакции на стресс, помогая вам развить более спокойное восприятие жизни и обрести чувство безопасности.

 

  • Вы получите навыки управления тревогой и сможете лучше справляться с паническими атаками или полностью избавиться от них.
     

  • Продолжительность 8 сессий.

2. ПРЕОДОЛЕНИЕ ИРРАЦИОНАЛЬНЫХ СТРАХОВ И ФОБИЙ

Этот пакет помогает осознать и преодолеть страхи и фобии, которые мешают вашему повседневному функционированию. Мы будем работать над тем, чтобы вы почувствовали больше уверенности и свободы в ситуациях, которые ранее казались пугающими.
 

  • Вы начнете жить с большей свободой, осознанно справляясь с ситуациями, которые ранее вызывали страх.
     

  • Продолжительность 6 сессий.

3. РАБОТА С НАВЯЗЧИВЫМИ МЫСЛЯМИ И КОМПУЛЬСИВНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ

Если вы часто сталкиваетесь с повторяющимися, навязчивыми мыслями или компульсивными действиями, этот пакет поможет вам обрести контроль над умственными и поведенческими циклами, улучшая качество жизни.

 

  • Вы научитесь справляться с навязчивыми мыслями и развивать более здоровые поведенческие модели.
     

  • Продолжительность 8 сессий.

4. УЛУЧШЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ С ОКРУЖАЮЩИМИ

Этот пакет направлен на улучшение ваших личных и профессиональных отношений. Мы будем работать над тем, чтобы вы лучше понимали себя и окружающих, улучшили навыки общения и научились разрешать конфликты.
 

  • Вы сможете построить более здоровые и гармоничные отношения с окружающими.
     

  • Продолжительность 7 сессий.

5. ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Если вам трудно верить в свои силы и ценность, этот пакет поможет вам развить уверенность и повысить самооценку. Мы сосредоточимся на внутренней работе, которая укрепит вашу веру в себя.

 

  • Вы будете чувствовать себя увереннее в разных сферах жизни и лучше оценивать свои способности.
     

  • Продолжительность 9 сессий.

6. ПРОРАБОТКА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ТРАВМ

Этот пакет создан для тех, кто хочет глубже проработать эмоциональные травмы прошлого. Мы будем работать над тем, чтобы вы смогли отпустить эмоциональный багаж и двигаться вперед с большим чувством свободы и покоя.

 

  • Вы сможете почувствовать больше внутренней стабильности и эмоционального равновесия.
     

  • Продолжительность 10 сессий.

7. ПРЕОДОЛЕНИЕ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ

Ограничивающие убеждения часто мешают нам развиваться и достигать целей. Этот пакет поможет вам осознать и изменить эти убеждения, открывая новые возможности для роста и успеха.

 

  • Вы начнете видеть мир с новой перспективы и развивать более гибкое мышление.
     

  • Продолжительность 5 сессий.

8. СНИЖЕНИЕ СТРЕССА И УЛУЧШЕНИЕ СНА

Этот пакет поможет вам справиться с хроническим стрессом и улучшить качество сна. Мы будем работать над созданием условий для расслабления и восстановления вашего жизненного баланса.

 

  • Вы сможете лучше справляться со стрессом и улучшите свои привычки сна.
     

  • Продолжительность 10 сессий.

9. ПРОРАБОТКА ВНУТРИЛИЧНОСТНЫХ И МЕЖЛИЧНОСТНЫХ КОНФЛИКТОВ

Этот пакет ориентирован на тех, кто хочет разрешить внутренние или межличностные конфликты. Мы будем работать над тем, чтобы вы научились лучше понимать себя и других, развивая навыки решения конфликтов и конструктивного общения.

 

  • Вы станете увереннее в ситуациях конфликтов сможете более эффективно справляться с психологически сложными ситуациями и научитесь эффективно их разрешать.

  • Вы научитесь спокойнее воспринимать критику и конструктивно выражать свое мнение, чтобы отстаивать свою точку зрения, не задев чувства других людей.
     

  • Продолжительность 7 сессий.

10. ЛИЧНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ И РАСКРЫТИЕ ПОТЕНЦИАЛА

Этот пакет предназначен для тех, кто готов к глобальным изменениям и стремится раскрыть свой потенциал. В ходе наших сессий мы будем работать глубоко, затрагивая важные области вашей жизни, чтобы способствовать глубоким личным трансформациям. Пакет создан для того, чтобы помочь вам не только выявить и преодолеть внутренние блоки, но и выстроить новый путь к гармоничной и полноценной жизни. Каждая сессия будет адаптирована под ваши уникальные потребности и цели, с возможностью корректировки курса в зависимости от того, что будет наиболее актуальным на каждом этапе трансформации.
 

  • В процессе работы вы получите не только эмоциональную и ментальную поддержку, но и практические инструменты, которые помогут вам выстроить более продуктивную и гармоничную жизнь. Я буду сопровождать вас на пути изменений, помогая глубже понять себя и трансформировать ключевые установки и шаблоны поведения.
     

  • Продолжительность 12 сессий.

11. ПАКЕТ ДЛЯ РАБОТЫ С ПСИХОСОМАТИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ

Этот пакет предназначен для людей, страдающих соматоформными расстройствами. Соматоформные расстройства — это психические расстройства, при которых человек испытывает физические симптомы, но медицинские обследования не выявляют их органическую причину. Эти симптомы могут включать боли, дискомфорт и другие телесные проявления, которые не связаны с конкретным заболеванием.

 

Этот пакет также подходит для тех, кто уже проходит лечение известных заболеваний (например, аллергии, изжога, головные боли, боли в желудке или других частях тела, эрозия шейки матки, синдром раздражённого кишечника, гастрит, синусит, гайморит, дискинезия желчевыводящих путей, тошнота и рвота, непроходящий кашель, потеря волос вплоть до частичного облысения, головокружение и другие) и хочет ускорить процесс выздоровления.

 

  • В рамках этого пакета я предоставлю вам поддержку в выявлении и проработке психологических причин вашего заболевания и симптомов, а также в управлении психосоматическими проявлениями.

  • Поддержку в интеграции полученных знаний в повседневную жизнь.

  • Техники и стратегии для улучшения самочувствия и ускорения процесса выздоровления.
     

  • Продолжительность 10 сессий.

 

Важно: перед началом работы в рамках этого пакета требуется предварительная беседа со мной (по телефону, Telegram, WhatsApp), чтобы мы могли обсудить вашу ситуацию и определить, подходит ли вам этот пакет. 

bottom of page